一月ももう終わり。早くも春の気配が。

　ばたばたしているうちに１月が終わりそうです。

新しい年にようやくなれたところでしょうか。

　今日みたいに例年になく暖かい日がたまにあります。

私が診察室で仲良くしてもらっているオイルヒーター

（ほとんど火鉢のように手をかざして使っています）

も今日はずいぶんメモリを下げても大丈夫なほど。

　皆さんお正月はいかがお過ごしでしたか？

私は姪っ子に北海道の百人一首をして遊んでもらいました。

　北海道の百人一首。ご存知でしょうか？

　なんととり札が木札なのですよ。

紙が貴重だった開拓時代に古い木箱でカルタを作ったのが始まりだったそうです。

それで、

なんだか懐かしくなって百人一首の本をいろいろ読み返してしまいました。

私が百人一首に興味を覚えたきっかけは、

現在その自伝がドラマ化されている田辺聖子さんの解説本でした。

今は白洲正子さんの百人一首本を時々読み返しています。

面白いもので、

昔お気に入りだった歌が今はぴんと来なかったり

子供のころに「お坊さんが女性心理を読んだ歌なんて！」と毛嫌いしていた歌が

今はそれなりに面白いものだと思えるようになったりしましたよ。

大変遅くなりましたが、今年もよろしくお願いします。

初めてのピラティス教室、明日はヨガ教室

　今日はじめて院内のフリールームMODESTでピラティス教室が行われました。

来てくださった方お一人でしたのでマンツーマンでみっちり指導を受けられて良かった
と喜んで下さいました。
その方は一般のジムだと人がたくさんだし、ついて行けないような激しい運動が行われているので
敬遠していたそうです。
今回のピラティスでは運動後心地よい気分になったそうです。
身体を動かすことでリラックスしたりリフレッシュ。
そういう機会を持っていただけて嬉しく思います。

ところで明日は１１時からヨガ教室があります。
今のところ生徒さんは集まっていませんので、
先生が職員に紹介して下さるそうです。
今ならまだ間に合います。
参加ご希望の方はクリニックにお電話でお問い合わせ下さい！

内覧会終了しました

　本日無事内覧会が終了しました。
お越しいただいた方々、ありがとうございました。
ボサノヴァ・ギターコンサートもピラティスワークショップも、ともに好評だったので嬉しいです。
矢橋先生、さとみ先生ありがとうございました！

　どうなるかな～と心配でここ数日寝不足気味でした。
そのせいか
終わった後、待合室のソファでちょっとうとうとしました。
いい音だねえ、このスピーカー。
ふう、天からふってくるようなこの音、、、。
これを聞くだけでも、クリニックにきた甲斐があるというものですよ♪
自画自賛ですけれどネ。

こんな風に色々な人の手を間接的直接的にお借りしてここまでこぎ着けました。
これからいよいよ本番です。

１２月１１日開院します

　１２月１１日月曜日１０時に開院致します。
先だってＨＰ(http://mio-clinic.com)をもうけていますので
よかったらアクセスして下さい。

１１月の末からお電話での予約を受け付ける予定です。

開院に先立って
１２月２日土曜日１０時から１５時まで内覧会をいたします。
お近くにお越しの節にはどうぞお立ち寄り下さい。

うつ病とその治療、回復過程

うつ病の治療では
安静と薬物療法が大きな部分を占めています。

回復途上には病状の波がありますし、回復までの時間もその方によって様々です。

当クリニックでは回復や再発予防の助けとなるリラクゼーションやリハビリテーションを目的にした運動療法の指導もいたします。

ここで注意点が一つ、、、
薬物治療が発達して外来での治療が可能になっています。
ただし、環境調節の役割は重要です。
うつ病の症状が進んで、能率が低下したり対人関係が悪化することがあります。
その前に周りの人の理解を得て、治療に専念することはとても大事なのです。

再発予防には、、、
うつ病を経験した方では
ご自分なりの養生法を獲得されることがしばしばあります。
これはとても大切なことです。
再発を予防するためには再発の兆候に早く気付き、早めに治療や休養をすることが大事です。

当クリニックでは皆様の問題点に寄り添い、皆様の心の声を見いだし解決の糸口を見つけてゆく作業のお手伝いをいたします。

身体のエネルギーが低下していると感じることはありませんか

いつもと比べて気持ちが疲れる

これまで楽しかった趣味にも手が着かない

家事や仕事をしなければと思っても億劫

判断力が低下していて決められないので能率が落ちた

前よりいらいらしやすくなったり心配性になった

眠りが不十分

食事をとろうと思ってもすすままない

身体が重い、頭痛やめまい、肩こり、腹痛などがあって体調が悪い

そして
こんなに苦しいのなら明日が来なければいいのにとさえ思う、、、

そんな不調が２週間以上続いている方はご相談下さい。

本山こころのクリニック＊はじめまして

はじめまして、本山こころのクリニック です。
（平成１８年１２月上旬開院予定）

ストレスの多い現代社会では、一人一人が抱える不安や悩みの種類が多様化しています。
特に女性を取り巻く環境はここ数十年で大きく変化しました。
外で働く女性、核家族で子育てをする女性が増えました。
高齢化社会による様々な悩みも、他人事ではありません。
当クリニックでは、こうした生活環境の変化で、
心の不調を経験した女性が、再び生き生きと暮らせるようになるお手伝いをいたします。

このようなご相談に応じています
・夜十分に眠れない
・突然に、急激な不安や息苦しさにおそわれる
・なぜか気分が落ち込んでしかたがない
・出社前や、登校前になると、吐き気や頭痛、下痢におそわれる
・学校や職場の人間関係がうまくいかない
・身体の不調があるが検査をしてもどこも以上がないといわれる
・人前で何かをしようとしたときに不安におそわれ極度に緊張する
・心配が次々に現れて、心を占領してしまう

気軽にご相談下さい。
お一人お一人にあった治療を共に考え、きめ細かな医療を行います。




診療科目
神経科・心療内科


診療時間
月・木・金曜日：午前１０時から午後１時、午後３時から午後６時３０分
水曜日：午後３時から午後６時３０分
土曜日：午前１０時から１２時３０分、午後２時０分から５時３０分

休診日
火曜日、水曜日午前、日曜日、祝日

住所
〒464-0819
名古屋市千種区四ッ谷通１－１９－１ディオネ四谷Ⅱ２階

地下鉄　名城線　本山駅６番出口徒歩０分

http://www.mio-clinic.com