木曜日, 10月 01, 2015

秋の気配が里にも


 3000m級の山の紅葉写真がSNSを彩り、そんな高所難所にいけない私の目を
楽しませてくれている今日この頃。
先日うつの身体的治療の試みとして、ドイツで行われたボルダリングによる介入試験が
結構良い成績だったというニュース記事を読みました。
磁気治療は長年の研究で普及しつつあります。
運動療法についてダンスやウォーキングの効果判定の研究がなされているものの、
私が知る限りでは普及できるほどのエビデンスを得たものはないようです。
個人的にハイキングと血栓に注意すればご老人のリハビリにも使える
加圧トレーニングはいいなと思っています。
トレーナーはできればきちんと医学知識を勉強した方がいいですね。
どなたかやってくれる方いらっしゃいませんでしょうか。